• マンツーマンで【所作】を学ぶ。女性のための礼儀作法教室

毎朝ウォーキングをしています。

春夏は5:30頃、秋冬は6:00頃、毎日ほぼ同じ時間に家を出ます。

今はとても寒いですが

きれいな月と、淡い橙色にグラデーションした

きれいな朝焼けを見ながら、気持ちよく歩いています。

毎日、同じ場所で、同じ時刻に空を見ているので、

月が、約12度ずつ東の方へ日々動いていることも実感できます。

「定点観測」をするから、変化が良くわかる。

これ、人も同じだと思いました。

自分の成長や変化は、自分ではよく分からないもの。

なので、定点観測するポイントを設けると良いかもしれません。

週に一回、月に一回、年に一回。

自分で決めた日、決めた時に、自分を振り返る。

振り返るための材料(メモ、記録、写真、日記 etc)があると良いですね。

私自身、「振り返り」そのものはしょっちゅうしているものの

「定点観測」という意識はなかったので

これからは意識的かつ定期的にやっていこうと決めました。

一人でやってもいいし、家族や信頼できる人と一緒に振り返ると

客観的な視点も得られそうです。

自分の変化や成長を実感できたらさらなるやる気に繋がりますよね。

そのためにも、定点観測は威力を発揮してくれそうです。

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今日は残りの人生で一番若い日♪

凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を!

所作で女性は変わる【 仁礼塾 】HP


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