以前、イスの座り姿を説明した際 「上虚下実」という言葉をご紹介しました。 (最近しつこい位この言葉を出しているのは、それだけ大事ってことです)   実は、イスでこの感覚を得るのはなかなか難しいのですが 姿勢も整 … 続きを読む VOL.389『正座のススメ』