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2022年7月

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2022-07-25 / 最終更新日時 : 2022-07-24 nirei メルマガ『所作美人のヒント』

VOL.486『自分軸と自己中』

前回のメルマガで、 「自分の行動基準を他人に委ねず、 自分がどう振る舞うかは自分で決める。 そう自分軸で行動するとストレスが減る」 ということを書きました。 するとその後のレッスンで生徒さんが 「自分軸って自己中と紙一重 […]

2022-07-18 / 最終更新日時 : 2022-07-17 nirei メルマガ『所作美人のヒント』

VOL.485『水は低きに流れる』

以前、とても忙しい(時間に追われる) 職場で働いていた時、 みんな殺伐とした雰囲気で、ドアはバーンッと閉める、物はなんでも放り投げる、 という感じだったので、しょっちゅう物が壊れていました。   時間にも心にも […]

2022-07-11 / 最終更新日時 : 2022-07-07 nirei メルマガ『所作美人のヒント』

VOL.484『価値観ワーク』

【愛・お金・自由・実績・時間】 どれを最後まで残しますか?   ちょっと想像してみてください。 上の5つのものを、順番に一つずつ手放さなきゃいけない状況になったとして、 最後の一つ、これだけは捨てられない、とい […]

2022-07-04 / 最終更新日時 : 2022-07-02 nirei メルマガ『所作美人のヒント』

VOL.483『2時間早める』

これまで毎日だいたい1時間くらい、ウォーキングの時間を作っていました。 私が毎日歩く目的は、体(健康)のためもあるけれど 一番は、考え事をするため。 PCの前で延々考えていても、机にノートを広げてあれこれ書き出しても 全 […]

【Kindle本】

一日一分からはじめる
おだやかな人になる所作の習慣

 

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VOL.626『終わりがあることの大切さ』

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VOL.625『一瞬一瞬の積み重ね』

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VOL.624『所作を味わう』

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VOL.623『大事にするから大事になる』

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VOL.622『相手の立場に立つ練習』

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VOL.621『在り方・言葉・所作』

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VOL.620『所作と空間の関係』

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VOL.619『室内での歩き方』

2025-02-10

【歩き方編】まとめ1~5

2025-02-08

VOL.618『その人の ”雰囲気” とは』

2025-02-03

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