VOL.591『話す、放す、離す』
仁礼塾をはじめる少し前、
子育て支援をしているNPOで活動していたことがあります。
親子関係の心理を学ぶ勉強会を開いたり
子育てに悩むお母さん方のお話を伺ったりしていました。
その頃によく言っていたのが
「話すことは、放すこと」
人に話すことによって、内側にあるモヤモヤしたものや
心の奥の方に居座っているものを、いったん手放すことができる。
手放して、自分から少し離すことで、距離が生まれ、
冷静に、客観的に捉えられるようになる。
一旦冷静になれば、混乱しちゃっていたことも
どうすればいいか見えてきたりする。
心をととのえるとは、冷静な自分を取り戻すこと。
身体を調えることで心も調える、外側からのアプローチと
内にあるものを手放して心を調える、内側からのアプローチ。
どちらも大事。
自分を、大切にしたいですね。
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今日は残りの人生で一番若い日♪
凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を！
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