2024-09-30 / 最終更新日時 : 2024-09-28 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.600『「良い比較」と「悪い比較」』 人と自分を比べない。 比較するのは良くない、と言われます。 でも実際は、「良い比較」と「悪い比較」があるんだろうなと思います。 以前、コーヒーの学校に通っていた時、卒業試験としてグループワークがありました。 年齢も職業も […]
2024-09-23 / 最終更新日時 : 2024-09-26 nirei ブログ 100日チャレンジ 2024年12月31日まで、今日を含めて残りちょうど100日。 勉強、エクササイズ、身につけたいこと…。 100日あれば、小さなことを習慣化するには十分です。 2025年をいい形でスタートするためにも 一緒に「100日チ […]
2024-09-23 / 最終更新日時 : 2024-09-22 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.599『ただただ自分を信じればいい』 私の中で、長いこと気になっているテーマがあります。 それが「自信」について。 みなさん「自信」って、どういうものだと捉えていますか? 私はずっと、 何かをこつこつ継続したり、 できた!という成功体験を得たり 自分との約束 […]
2024-09-09 / 最終更新日時 : 2024-09-08 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.597『【間】とは、相手を見る時間』 本がどんどん増えてしまうので、たまに断捨離をするのですが 定期的に読み返したくなる手放せない本があります。 そんな本の一冊が 「ひらがなで話す技術」西任暁子 著 です。 久々に読み返したのですが、やっぱり良書でした。
2024-09-02 / 最終更新日時 : 2024-08-31 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.596『イライラの根っこから価値観を探る』 イライラすることがあったら、 それは、自分が大事にしていることを知るチャンスです。 自分が大事にしている価値観や無意識に抱いている期待が、 何らかの形で侵害されたとき、人はイライラしたり、怒りを感じたりします。 全く同じ […]