VOL.605『ホームポジションをもつ』
キーボードのタイピングでは、指を置く定位置である
「ホームポジション」がある。
これがあるから、手の位置がブレずに早く打つことができる。
姿勢がいい人は、
首や肩や骨盤のホームポジションが分かっている。
情緒が安定している人は、
心のホームポジションがあって
イライラしたり、落ち込んだり、心が乱れたときに戻す場所がある。
自分にとってのホームポジションを定めておくこと。
「ここに戻せば大丈夫」
と思える位置や場所を持つことで、安心して動くことができますね。
*～*～*～*～* ～*～*～*～*
今日は残りの人生で一番若い日♪
凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を！
★2018年までのメルマガバックナンバーは こちらのブログで全て読めます。
★2019年以降のバックナンバー一覧は、こちら からどうぞ。
