/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.492『所作は「修行」?』 「美しい人を作る所作の基本」桝野俊明 著 この本は、ちょうど10年前の2012年 私が仁礼塾を始めた半年後に発行されたもので、 この本を読んだとき、 私がレッスンを通じて伝えたいことってこういうことなんだな、 と、いたく […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.491『結果を変える順番』 最近、外国人の立ち居振る舞いの先生の動画を見るのにハマっています。 アゼルバイジャン出身の先生は話し方が優しく、 声が心地よくてよく拝見しているのですが 「エレガントになる方法」という動画の中で Thoughts cre […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.490『自分の後ろ姿は見えない』 自分の後ろ姿って、ちゃんと見たことありますか? レッスンで生徒さんの姿勢や歩き方の写真や動画を後ろから撮ると 「今まで自分の後ろ姿ってちゃんと見たことなかったかも…」 とハッとされる方が多いです。 鏡を使っ […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.489 『ムダのない動き』 トヨタには「改善」の名の下に 現場にある「ムダ」を徹底的に排除し、 生産性や品質の向上を行うシステムがあります。 そのトヨタ生産方式には「7つのムダ」があるのですが、 その1つに【動作のムダ】があります。 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.488『学ぶことの醍醐味』 先日、娘から「学校の授業がつまんないんだよねぇ」 ということを聴いたとき、 そもそも学ぶことの楽しさってなんだっけ っていう話に発展していきました。 私はときどき、手も足も出ないような専門書を 勢いで買って […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.487『自分に自信を持つ方法』 前回のメルマガでは、 『自己中、傲慢、卑屈、驕り…といった言葉を眺めていると、 どれも背景に「自信のなさ」が見えてくる気がする。 では自信を持てない人はどうしたらいいのか』 というところで終わりました。 『 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.486『自分軸と自己中』 前回のメルマガで、 「自分の行動基準を他人に委ねず、 自分がどう振る舞うかは自分で決める。 そう自分軸で行動するとストレスが減る」 ということを書きました。 するとその後のレッスンで生徒さんが 「自分軸って自己中と紙一重 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.485『水は低きに流れる』 以前、とても忙しい(時間に追われる) 職場で働いていた時、 みんな殺伐とした雰囲気で、ドアはバーンッと閉める、物はなんでも放り投げる、 という感じだったので、しょっちゅう物が壊れていました。 時間にも心にも […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.484『価値観ワーク』 【愛・お金・自由・実績・時間】 どれを最後まで残しますか? ちょっと想像してみてください。 上の5つのものを、順番に一つずつ手放さなきゃいけない状況になったとして、 最後の一つ、これだけは捨てられない、とい […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.483『2時間早める』 これまで毎日だいたい1時間くらい、ウォーキングの時間を作っていました。 私が毎日歩く目的は、体(健康)のためもあるけれど 一番は、考え事をするため。 PCの前で延々考えていても、机にノートを広げてあれこれ書き出しても 全 […]