/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.392『価値観が表れるもの』 前々回のメルマガで、 所作には、「今は改まった場面ですよ」という【雰囲気】をつくる力がある、 というお話をしました。(覚えていますか?^^) 場の雰囲気を作り出すもう一つのもの 所作以外にも、そういった雰囲 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.391『体軸の感覚を養う方法』 『頭上運搬』ってご存知ですか? 読んで字のごとく、頭の上に物を乗せて運ぶこと、です。 アフリカや東南アジアなど世界中で見られる風習で、 昔は日本でも普通に行われていたようです。 水や、大きくて […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.390『場を作るチカラ』 静かにしてほしければ、 部屋の明かりを消してキャンドルを灯すといい。 キングコングの西野さんが良くおっしゃっています。 静かにしてよ!とぎゃんぎゃん言うのではなく、 自然と静かにしたくなるような環境をつくれ […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.389『正座のススメ』 以前、イスの座り姿を説明した際 「上虚下実」という言葉をご紹介しました。 (最近しつこい位この言葉を出しているのは、それだけ大事ってことです) 実は、イスでこの感覚を得るのはなかなか難しいのですが 姿勢も整 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.388『経年変化』 多くのものは、年月が経つにつれて劣化します。 服は首回りがよれてくるし、 家電は調子が悪くなるし、 水回りは水が漏れてくるし、 鉄は錆びるし、プラスチックは変色する… なにしろ古くなります。 「経年劣化」で […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.387『1%の人になる』 先週、ペンの持ち方など【指先】を意識してみましょう、 という記事をお送りしました。 「神は細部に宿る」という話でしたね。 この一週間、自分の指先を意識した時間はどれくらいありましたか? 先々週は、アイコンタ […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.386『所作も細部に神が宿る』 ~*~ 神は細部に宿る ~*~ このメルマガでも時々出てくるフレーズですが、 「細部をおろそかにしては、全体の美しさは得られない」 という意味のドイツの建築家の言葉だとされています。 では、所作における細部 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.385『アイコンタクトの秒数』 今日は生徒さんの中でも苦手な方が多いアイコンタクトについてです。 挨拶・お辞儀の稽古をしていても視線が合わない方はとても多いです。 ちなみに「視線が苦手」には2種類ありまして、 1、相手から見つめられるのが […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.384『上虚下実』 前回は、座り姿(居ずまい)を正すポイントをお伝えしました。 あれから1週間、イスに座る際、 正しい姿勢を意識することはできましたでしょうか。 読むだけでなく、せっかくなのでぜひ実践してくださいね。 やってみ […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.383『居ずまいをととのえる』 今日のテーマは、所作の基本に立ち返って 座り姿【居ずまい】を整えます。 美しくて、体にやさしい座り方 美しく、かつ体に負担なく座るためのポイントを一つに絞るならば やはり「骨盤」です。骨盤を正しく立てる。 […]