/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.591『話す、放す、離す』 仁礼塾をはじめる少し前、 子育て支援をしているNPOで活動していたことがあります。 親子関係の心理を学ぶ勉強会を開いたり 子育てに悩むお母さん方のお話を伺ったりしていました。 その頃によく言っていたのが 「話すことは、放 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.590『弱みを見せる』 先日、俳優・鈴木保奈美さんの「情熱大陸」を観ました。 「真面目に演劇を学んでこなかったことがコンプレックス」 「ちゃんとした訓練されてないという弱みがある」 「実力はない」 「本当に自信がない」・・・ どちらかというと強 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.589『自分であることを認める』 このブログや拙著でも何度かご紹介している 美輪明宏さんの言葉【泥のついた大根】 ―――― “ありのままの私を受け入れて” なんて、 ありのままのお前が、なんぼのもんじゃいっていうのよ。 例えば、大根だって、泥を落として、 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.587『「なりたい自分」と「ありたい自分」』 「なりたい自分」と「ありたい自分」の違いってなんだと思いますか？ これは色々な考え方があるので、答えは一つではありませんが 私自身の解釈は、 なりたい自分は、結果。 ありたい自分は、状態。 違う言い方だと、 なりたい自分 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.586『健康診断のように自己分析をアップデートする』 先日、「自分を徹底的に深く知ろう」という内容の記事を書きました。 自分を知ることは本当に大事。 そしてもう一つ大事なことは、 自己分析をつねに最新のものにアップデートすること。
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.585『酸素マスクは親が先』 子どもと飛行機に乗っているとき、緊急の酸素マスクが降りてきました。 あなたは自分の酸素マスクを先につけますか？ それとも子どもに先に付けさせますか？ この答えについては、 親はまず自分の酸素マスクをつけ、自分の安全を確保 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.584『他者評価を手放す』 昨年の８月くらいから、ウクレレを始めました。 一日30分くらいだけど、毎日練習しています。 誰に聴かせるわけでもなく、SNSにあげるわけでもなく ただただ一人で練習していて あるとき、ふと これ何のためにやってるんだろう […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.583『本音は体に聴いてみる』 先週の記事で、 自分を深く深く知ろう。それが【自分軸】になるから。 という記事を書きました。 そこで、たとえば 自分が本当に好きなことって何だろう？ 自分が本当にやりたいことって何だろう？ と考えてみたとして、 あれこれ […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.582『自分軸をつくるために』 自分を深く知る。 徹底的に知る。 今は自己分析のためのいろんな診断ツールがあるから 何でもやってみる。 短期間に集中してやると、共通点が見えてくる。 誰よりも深く、自分で自分を理解する。 こういう考え方をして、 こういう […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.581『”自由にやっていいよ”の難しさ』 月に一度、友人のお母様にフラワーアレンジメントを教えて頂いています。 理論的なことはほんの少しだけ。 あとは「自由に！」という方針。 これが意外と難しい。 花材やスペースは限られているから、完全な自由というわけではないけ […]
