/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.456 【歩き方編】まとめ４ 前回までに、 ◆内ももを寄せて(内転筋を使って)歩く ◆脚はみぞおちから振り出す について復習しました。 今回は「着地」です。 足裏をローリングさせる 着地のときの足裏の動きを３ステップにすると １，かかと […]
