2025-03-24 / 最終更新日時 : 2025-03-21 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.625『一瞬一瞬の積み重ね』 「所作を丁寧にする」とは？ 復習15週目のテーマは【一期一会】です。 所作は「心×形」です。 具体的なやり方のスキル面（形） 心構えや考え方のマインド面（心） 両方とも等しく大切で、 自転車の両輪として、どちらが欠けても […]
2024-01-29 / 最終更新日時 : 2024-01-27 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.565『親と会うのはあと何回？』 ある方が、年始に 『月曜日があと52回きたら今年終わり』 とXでつぶやいていました。 そういえば一年って52週なんですよね。 こう言われるとすごく少なく感じます。 (ちなみに、2024年は月曜日が53回あるようです) 今 […]
2018-03-12 / 最終更新日時 : 2025-03-20 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.258『 一期一会 』 前回の記事からのつづきです。 もともと笑顔が苦手だった私が、どうして笑顔に抵抗なくなったのか。 もちろん「笑顔の練習」もたくさんしました。 表情筋の訓練は、やはり効果があるので 笑顔がぎこちなくて悩んでいる方は、ためしに […]
2018-03-05 / 最終更新日時 : 2025-03-20 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.257『笑顔の出し惜しみ』 『ブッダの言葉』 【1つのたいまつから何千人の人が火をとっても、 そのたいまつは元の通りであるように 幸福は、いくら分け与えても減るということがない】 最初は火を灯しているのが自分1人だけだとしても、 火を分け与えて、周 […]
