/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.600『「良い比較」と「悪い比較」』 人と自分を比べない。 比較するのは良くない、と言われます。 でも実際は、「良い比較」と「悪い比較」があるんだろうなと思います。 以前、コーヒーの学校に通っていた時、卒業試験としてグループワークがありました。 年齢も職業も […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.599『ただただ自分を信じればいい』 私の中で、長いこと気になっているテーマがあります。 それが「自信」について。 みなさん「自信」って、どういうものだと捉えていますか？ 私はずっと、 何かをこつこつ継続したり、 できた！という成功体験を得たり 自分との約束 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.593『自分らしさと相手らしさ』 自分らしく生きる人は、 相手の「その人らしさ」も尊重する。 自分の時間を大事にするなら 相手の時間も大事にする。 自分のものを大事に扱うなら 人のものも大事に扱う。
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.592『自分らしい価値観』 最近、 『自分らしく生きる』ということについて すごく考えさせられています。 「自分らしく生きる」とは「自分の価値観に沿って生きる」ということ。 ただただ自分が大切だと思う価値観に沿って生きればいいだけのことなのだけど […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.589『自分であることを認める』 このブログや拙著でも何度かご紹介している 美輪明宏さんの言葉【泥のついた大根】 ―――― “ありのままの私を受け入れて” なんて、 ありのままのお前が、なんぼのもんじゃいっていうのよ。 例えば、大根だって、泥を落として、 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.587『「なりたい自分」と「ありたい自分」』 「なりたい自分」と「ありたい自分」の違いってなんだと思いますか？ これは色々な考え方があるので、答えは一つではありませんが 私自身の解釈は、 なりたい自分は、結果。 ありたい自分は、状態。 違う言い方だと、 なりたい自分 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.584『他者評価を手放す』 昨年の８月くらいから、ウクレレを始めました。 一日30分くらいだけど、毎日練習しています。 誰に聴かせるわけでもなく、SNSにあげるわけでもなく ただただ一人で練習していて あるとき、ふと これ何のためにやってるんだろう […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.582『自分軸をつくるために』 自分を深く知る。 徹底的に知る。 今は自己分析のためのいろんな診断ツールがあるから 何でもやってみる。 短期間に集中してやると、共通点が見えてくる。 誰よりも深く、自分で自分を理解する。 こういう考え方をして、 こういう […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.576『自分軸・自己中・世間体』 あるTV番組に、 「周りのママ友はほとんど有名私立の幼稚園を受験します。 うちの子も受験させたほうがいいでしょうか？」 という内容のお悩みが寄せられました。 その日のゲストだった女優の加賀まりこさんは 「馬鹿馬鹿しくて話 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.568『私は自分のことが大好き』 先日、俳優の橋本環奈さんが、記者会見で 「“オン”の自分と“オフ”の自分、どちらが好きか」と質問された際、 『難しいですね～。私は自分のことが大好きなので(笑) オンもオフも嫌いな部分はなくて。』 と話されたことを紹介す […]
