/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.601『今年残り3か月でやること』 １０月に入ってから、 「今年も残すところ３か月だねぇ」 という会話をすることが増えました。 １月～９月までの過ごし方は、どんな感じでしたか？ 年始に立てた抱負を順調に進めている方、 新年の抱負などもう思い出せない方、さま […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.600『「良い比較」と「悪い比較」』 人と自分を比べない。 比較するのは良くない、と言われます。 でも実際は、「良い比較」と「悪い比較」があるんだろうなと思います。 以前、コーヒーの学校に通っていた時、卒業試験としてグループワークがありました。 年齢も職業も […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.599『ただただ自分を信じればいい』 私の中で、長いこと気になっているテーマがあります。 それが「自信」について。 みなさん「自信」って、どういうものだと捉えていますか？ 私はずっと、 何かをこつこつ継続したり、 できた！という成功体験を得たり 自分との約束 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.595『人生を楽しめる人の考え方』 人生を楽しめる人と、そうでない人の違いは、 うまくいくこともいかないことも 楽しめるかどうかなのかもなぁと最近よく思います。 やってはみたものの思った感じにならなかったとき、 自分には向いてないのかも。 この道じゃなかっ […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.590『弱みを見せる』 先日、俳優・鈴木保奈美さんの「情熱大陸」を観ました。 「真面目に演劇を学んでこなかったことがコンプレックス」 「ちゃんとした訓練されてないという弱みがある」 「実力はない」 「本当に自信がない」・・・ どちらかというと強 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.589『自分であることを認める』 このブログや拙著でも何度かご紹介している 美輪明宏さんの言葉【泥のついた大根】 ―――― “ありのままの私を受け入れて” なんて、 ありのままのお前が、なんぼのもんじゃいっていうのよ。 例えば、大根だって、泥を落として、 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.584『他者評価を手放す』 昨年の８月くらいから、ウクレレを始めました。 一日30分くらいだけど、毎日練習しています。 誰に聴かせるわけでもなく、SNSにあげるわけでもなく ただただ一人で練習していて あるとき、ふと これ何のためにやってるんだろう […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.582『自分軸をつくるために』 自分を深く知る。 徹底的に知る。 今は自己分析のためのいろんな診断ツールがあるから 何でもやってみる。 短期間に集中してやると、共通点が見えてくる。 誰よりも深く、自分で自分を理解する。 こういう考え方をして、 こういう […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.576『自分軸・自己中・世間体』 あるTV番組に、 「周りのママ友はほとんど有名私立の幼稚園を受験します。 うちの子も受験させたほうがいいでしょうか？」 という内容のお悩みが寄せられました。 その日のゲストだった女優の加賀まりこさんは 「馬鹿馬鹿しくて話 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.573『書くことは手放すこと』 『山から遠ざかれば ますますその本当の姿を見ることができる 友人にしてもこれと同じである』 by アンデルセン 近すぎるがゆえに見えにくいことって、たくさんありますよね。 友人もそう、家族もそう。親子とか夫婦とか、近いか […]
