/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.449【姿勢編17】『リラックスしている時の姿勢』 これまで、いわゆる「良い姿勢」について、立ち姿や座り姿など取り上げてきました。 イスの背もたれなどは使わずに、筋力のバランスを保って、骨盤をしっかり立てた状態、 言ってみれば、“きちんとした姿勢” です。 […]