/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.481『理にかなった動きをしよう』 整形外科医でピラティス指導者でもある 武田淳也氏の著書「カラダ取説」の中に、こんな1節がありました。 ________ ぜひ覚えておきたいのは、 見た目に美しい動きは、機能的にも優れ、解剖学的にも正しい ということです。 […]
/ 最終更新日時 : nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.442【姿勢編11】『姿勢と集中力の関係』 最近、集中力が落ちてきたなぁ…と感じる方、 いらっしゃいますか? 正直な話、私はここ1~2年で 集中力がガクンと落ちた感覚があるんですね。 集中力が短時間で切れるようになった、という感じです。 […]