VOL.358『心・技・体』
『心・技・体』という言葉。
これは柔道家の道長伯氏が、
『柔道とは一体何か』との問いに
『最終目的は心技体の錬成であり、
それによって立派な人間になることである』
と答えたのが始まりとされています。
でも武道に限らず、勉強でも仕事でも
あらゆるものに共通する概念ですよね。
自分に当てはめてみる
たとえば私の仕事であれば
心…講師としての在り方や志
技…技術や知識を常にアップデートする
体…自己管理や体力づくり
３つのバランスで成り立っています。
生徒さんとお話していると、よく
「ブレない軸がほしい」と言われます。
所作の心・技・体
ブレない軸(心)を得るためには
「技」と「体」も同時に意識する。
所作でいうならば、
技…礼儀作法の知識や動きを学び、毎日継続して身につけていく。
体…適度な運動を継続したり、姿勢や呼吸を意識して過ごしたり
身体に良いものを食べるようにする。
などなど、ごく当たり前のことですが
なんだかんだ遠回りのようで、
地に足付けて着実に進んでいくことで心もブレなくなっていく。
仕事や勉強も生き方も、「心・技・体」のバランスで考えてみる。
そうすると、日々何をすべきかが
見えてくるのではないかと思います(^_^)
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今日は残りの人生で一番若い日♪
凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を！
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