前回は、座り姿(居ずまい)を正すポイントをお伝えしました。 あれから１週間、イスに座る際、 正しい姿勢を意識することはできましたでしょうか。   読むだけでなく、せっかくなのでぜひ実践してくださいね。 やってみ … 続きを読む VOL.384『上虚下実』