今回のテーマは、 良い姿勢を維持できる体作りのために、 筋力のバランスを崩さないために、 体をゆがませないために、 なるべくやらない方がいいことを ５つ、挙げてみようと思います。 どれも分かりきってることなのですが つい … 続きを読む VOL.447【姿勢編16】『姿勢にとって良くないこと 5選』