前回は、歩くときに意識したいことの一つ目として 内転筋を使って歩く、すなわち「内ももを寄せて(擦るように)歩く」 というお話をしました。 今回は、歩くときに意識したいポイント二つ目、 脚の振り出し方、です。   … 続きを読む VOL.455 【歩き方編】まとめ３