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2020-09-28 / 最終更新日時 : 2021-01-12 nirei メルマガ『所作美人のヒント』

VOL.391『体軸の感覚を養う方法』

『頭上運搬』ってご存知ですか?   読んで字のごとく、頭の上に物を乗せて運ぶこと、です。 アフリカや東南アジアなど世界中で見られる風習で、 昔は日本でも普通に行われていたようです。   水や、大きくて […]

2020-09-21 / 最終更新日時 : 2021-01-12 nirei メルマガ『所作美人のヒント』

VOL.390『場を作るチカラ』

静かにしてほしければ、 部屋の明かりを消してキャンドルを灯すといい。 キングコングの西野さんが良くおっしゃっています。   静かにしてよ!とぎゃんぎゃん言うのではなく、 自然と静かにしたくなるような環境をつくれ […]

2020-09-14 / 最終更新日時 : 2021-01-12 nirei メルマガ『所作美人のヒント』

VOL.389『正座のススメ』

以前、イスの座り姿を説明した際 「上虚下実」という言葉をご紹介しました。 (最近しつこい位この言葉を出しているのは、それだけ大事ってことです)   実は、イスでこの感覚を得るのはなかなか難しいのですが 姿勢も整 […]

2020-09-07 / 最終更新日時 : 2021-01-12 nirei メルマガ『所作美人のヒント』

VOL.388『経年変化』

多くのものは、年月が経つにつれて劣化します。   服は首回りがよれてくるし、 家電は調子が悪くなるし、 水回りは水が漏れてくるし、 鉄は錆びるし、プラスチックは変色する… なにしろ古くなります。 「経年劣化」で […]

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VOL.626『終わりがあることの大切さ』

2025-03-31

VOL.625『一瞬一瞬の積み重ね』

2025-03-24

VOL.624『所作を味わう』

2025-03-17

VOL.623『大事にするから大事になる』

2025-03-10

VOL.622『相手の立場に立つ練習』

2025-03-03

VOL.621『在り方・言葉・所作』

2025-02-24

VOL.620『所作と空間の関係』

2025-02-17

VOL.619『室内での歩き方』

2025-02-10

【歩き方編】まとめ1~5

2025-02-08

VOL.618『その人の ”雰囲気” とは』

2025-02-03

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