所作を整えるうえで、 けっこう大事だと思うんだけれど、あまり重要視されていなくて 立ち居振る舞いの本などでも、ほとんど取り上げられることのないものに、 「バランス感覚」があります。   私自身、実際に教室を始め […]

整形外科医でピラティス指導者でもある 武田淳也氏の著書「カラダ取説」の中に、こんな１節がありました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ ぜひ覚えておきたいのは、 見た目に美しい動きは、機能的にも優れ、解剖学的にも正しい ということです。 […]

仁礼塾の生徒さんは看護師さんがとても多いのですが、 何年か前に、 「カーテンの閉め方や、ちょっとしたコップの置き方なんかが 大きなクレームになったりするんです」 というお話を聞いたことがあったんですね。   す […]

以前、新宿の百貨店で化粧室に入ろうと2階に上がったら 外まで長～い行列ができていました。 うわぁ…と思った矢先、 少しだけ階段を上がった中二階にも化粧室の看板が見えます。 上がってみるとガラガラで、すんなり入ることができ […]

最近よく「速歩」をしています。 普通に歩くよりもスピードを上げて、 スマホのヘルスアプリで時速を測りながら歩いています。 かなりスピードを上げて歩くので当然疲れるし、大変なんだけれど、 思いのほか楽しいんですね。 なんで […]

姿勢が凛とした人、 歩く姿が颯爽としている人、 ちょっとした仕草が美しい人、 など、所作が美しい人は、 生まれ持ったセンスでそうなっているわけではないし ちょっと意識すればそうなれる、というわけでもない。 そう在れるよう […]

先日、横浜市を中心に大規模な停電が発生しました。 自分の部屋で仕事をしていたら フッと電気が消え、見回すと家中真っ暗。 何事かと思い、窓を開けて外を見てみると 信号も消え、コンビニの明かりも消え、辺り一面、真っ暗闇。 ご […]

あるスタイリストの方のnoteに とても興味深い記事がありました。   自分に「似合う服」ってどんな服なの？というテーマの中で、 アイテムの選び方などの具体的なアドバイスがあった後… ―――――――― で、最終 […]

先日、「体に良いイスの座り方」と「エレガントな座り方」の違いを改めて学びました。 体のことを第一に考えた座り方と、エレガントさを求めた座り方は 全くの別物で、「どういう座り方をするか」には、 その人の価値観がはっきりと表 […]

街を歩きながら、色々な人の 歩き姿や立ち姿、電車での座り姿などを見ていると、 じつに様々な立ち方や座り方や歩き方があって、 本当に個性に溢れているんですよね。   その佇まいには、その人の20年、30年、40年 […]