2021-05-31 / 最終更新日時 : 2021-06-01 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.426『筋肉と対話しよう』 今日は、 自分の体としっかり向き合う というお話です たとえば、 イスに座ると膝が開いてしまう方は 女性でも多いですが、 脚(膝)を閉じて座っているときは 内転筋(内もも)をしっかり使っています。 &nbs […]
2021-05-24 / 最終更新日時 : 2021-05-23 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.425『たかが態度、されど態度』 コミュニケーションには3つの要素があります。 ◆言語情報（話の内容そのもの） ◆聴覚情報（声の大小やトーン、速度など） ◆視覚情報（表情、態度、しぐさなど） この3つの要素に「矛盾」があった場合、 人は「視覚情報」を優先 […]
2021-05-17 / 最終更新日時 : 2021-05-16 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.424『信じるのは○○だけ』 前回、良くないクセを直すための シンプルな方法として 「ポストイット療法」をご紹介しました。 https://1103h.com/2021/05/10/vol-423/ 実際やってみたよ、っていう方、 どれ […]
2021-05-10 / 最終更新日時 : 2021-05-09 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.423『クセを直すシンプルな方法』 なにか直したいクセはありますか？ 今日は、良くないクセを直すための とってもシンプルな方法をご紹介します。 「ポストイット療法」と言われるもので 認知行動療法の一つです。 以前ＴＶで紹介されていたのは、 歯 […]
2021-05-03 / 最終更新日時 : 2021-05-02 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.422『いただきます』どう言うか問題 いただきますの時、 １、手を合わせて「いただきます」と言う ２、手を合わせ、箸を手に挟み持って 「いただきます」と言う ３、手は合わせず、言葉だけで、 あるいは軽くお辞儀をして「 […]
