2025-01-27 / 最終更新日時 : 2025-01-25 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.617『居ずまいをととのえる』 「所作を丁寧にする」とは？ 復習８週目のテーマは、【居ずまい】です。 「居ずまい」とは、座り姿のこと。 「居ずまいを正す」という言葉には ・姿勢よく座る ・気持ちを改める この２つの意味があります。 姿勢を正すと、スッと […]
2020-08-03 / 最終更新日時 : 2021-01-12 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.383『居ずまいをととのえる』 今日のテーマは、所作の基本に立ち返って 座り姿【居ずまい】を整えます。 美しくて、体にやさしい座り方 美しく、かつ体に負担なく座るためのポイントを一つに絞るならば やはり「骨盤」です。骨盤を正しく立てる。 […]
