VOL.184 『 目に入るものを整える 』
先日、座禅を組みに行った際、指導してくださった副住職が
「心を整えるためには、目に入るものを整えましょうね。
なので、座布団はまっすぐビシッときれいに並べ、
(座禅後にいただく)お茶とお菓子もまっすぐ並べて置きましょう」
とおっしゃっていました。
身の回りの風景をととのえる
家や職場であれば、机の上にある書類やPC、棚の中の食器、タオル類、
下駄箱の靴、イスの並べ方、自分の姿勢はもちろん、服装や髪形、
指先、つかう言葉、朝起きる時間や、家を出るまでの行動・・・etc
身の回りのモノやコトをできるだけ整えていく。
心は目には見えないから、心そのものを整えることはできない。
だから目に見えるものを整える。そうすると、心もすっきりしてくる。
頭もクリアになって整理されてくる。
心を整えたければ、目に入るものを整える。
とてもシンプルですね(^_^)
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今日は残りの人生で一番若い日♪
凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を！
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