VOL.491『結果を変える順番』
最近、外国人の立ち居振る舞いの先生の動画を見るのにハマっています。
アゼルバイジャン出身の先生は話し方が優しく、
声が心地よくてよく拝見しているのですが
「エレガントになる方法」という動画の中で
Thoughts create emotions, Emotions create actions, Actions create results.
「思考が感情を生み出し、感情が行動を生み出し、行動が結果を生み出す」
と言っていたんですね。
なのでエレガントな人になりたいなら
エレガントな行動につながる考え方をしよう、と。
その先生いわく、
人に嫉妬したり、羨んだり、自分を卑下するような考えは
エレガントな行動につながらないから、すぐにやめよう、とのこと。
思考→感情→行動→結果
すべては思考から始まるから
自分のものの考え方・捉え方がすごく大事。
とはいっても、どういう考え方をすべきか
よく分からない場合はどうするのか…。
「逆算」するのがいいみたいです。
たとえば、得たい結果が
「自分の接客でお客様に心地よい時間を過ごしてもらう」
だとしたら、
その結果を得るために必要な行動は？
その行動をするために必要な感情は？
その感情になるために必要な考え方は？
と逆算して考えてみる。
そうするとちょっと見えてきますよね。
まず得たい結果を明確にして、
そのために必要な「行動→感情→考え方」と逆算することで
感情に振り回されなくなる、なりたい自分に近づいていける、
ということなんですね。
思考習慣を変えるのは時間がかかると言われますが、
この方法は取り組みやすいなと思いました。
それにしても、
アゼルバイジャン人の先生の動画が無料で見られるって
本当にありがたい時代です。
また素敵な学びがありましたらシェアしますね(^_^)
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今日は残りの人生で一番若い日♪
凛とした姿勢と温かい言葉で充実の一週間を！
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