「結果」や「他者」など 自分でコントロールできないものを重視する人は メンタルが不安定になりやすいと言われます。 メンタルが安定している人は、 自分でコントロールできること に意識を向けている。

前回、映画の舞台挨拶でのお辞儀をご紹介したところ 画像をご覧になった方々から、 人によってここまで違うんですね 謝罪会見のように見えるお辞儀も… せっかくのきれいな衣装で猫背なのはもったいない などなど色々なお声をいただ […]

キーボードのタイピングでは、指を置く定位置である 「ホームポジション」がある。 これがあるから、手の位置がブレずに早く打つことができる。 姿勢がいい人は、 首や肩や骨盤のホームポジションが分かっている。

自分らしく生きる人は、 相手の「その人らしさ」も尊重する。 自分の時間を大事にするなら 相手の時間も大事にする。 自分のものを大事に扱うなら 人のものも大事に扱う。

最近、 『自分らしく生きる』ということについて すごく考えさせられています。 「自分らしく生きる」とは「自分の価値観に沿って生きる」ということ。 ただただ自分が大切だと思う価値観に沿って生きればいいだけのことなのだけど […]

「なりたい自分」と「ありたい自分」の違いってなんだと思いますか？ これは色々な考え方があるので、答えは一つではありませんが 私自身の解釈は、 なりたい自分は、結果。 ありたい自分は、状態。 違う言い方だと、 なりたい自分 […]

先日、「自分を徹底的に深く知ろう」という内容の記事を書きました。 自分を知ることは本当に大事。 そしてもう一つ大事なことは、 自己分析をつねに最新のものにアップデートすること。

子どもと飛行機に乗っているとき、緊急の酸素マスクが降りてきました。 あなたは自分の酸素マスクを先につけますか？ それとも子どもに先に付けさせますか？ この答えについては、 親はまず自分の酸素マスクをつけ、自分の安全を確保 […]

「Cut」という動画メディアが、世界中の人に 「あなたにとって『美しい』とは？」というインタビューをしたところ、 ある女性が『人生』と答えていました。 「その人の人生の物語とか、背景とか、大切なものがあったとして。 追求 […]

自分が仕事している(していた)同業者のことって、 良くも悪くも、細かいとこまで見えてしまいます。 その仕事の大変さが分かるからこそ優しくなれることもたくさんあるし 逆に、同業だからこそ、なぜこんな基本的なことができない？ […]