2025-03-17 / 最終更新日時 : 2025-03-16 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.624『所作を味わう』 「所作を丁寧にする」とは？ 復習14週目のテーマは【喫茶喫飯】です。 -+-+-+-+-+-+-+- 禅に、『 喫茶喫飯（きっさきっぱん）』という言葉があります。 お茶を飲む時にはお茶を飲むことに集中し ご飯を頂く時には […]
2024-04-08 / 最終更新日時 : 2024-04-07 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.575『自分を取り戻す生活瞑想』 仁礼塾のテキスト１ページ目に載せている 『喫茶喫飯（きっさきっぱん）』という禅語。 目の前の一杯・一皿を、丁寧に集中して味わうことで、少しずつ気持ちが整ってくる。 考えすぎて頭がごちゃごちゃしたり、迷いがあってモヤモヤ […]
2022-02-28 / 最終更新日時 : 2022-02-27 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.465『座右の銘、ありますか？』 あなたには「座右の銘」ありますか？ 私はこれまで、自分にとっての座右の銘をずっと探し続けていました。 いつも自分の心に留めておいて、悩んだり、迷ったり、壁にぶち当たったとき、 自分の指針となるような、そんな […]
2019-10-14 / 最終更新日時 : 2021-01-13 nirei メルマガ『所作美人のヒント』 VOL.341 『喫茶喫飯』 今回の台風によって被災された皆様には、謹んでお見舞い申し上げます。 一日も早く平穏に復することを心よりお祈り申し上げます。 台風に備えて、前日までにできる限りの準備は済ませておいたものの 当日には何度も緊急 […]
